1. sınıf
Yumuşak iniş
Olduğun yerde zıpla, dizini bükerek in. Sert topuk yere vurmaz.
Hakimiyet %0
Anlatım
Adım 1
Hazır
Ayaklar omuz genişliğinde, diz hafif bükük.
Adım 2
Zıpla
İki ayak birlikte ayrılır, kollar yanda kalır.
Adım 3
İn
Önce parmak ucu, sonra topuk. Diz çöker gibi bükülür.
Adım 4
Say
Üç zıplama yeter. Dördüncüde yorulursan dur.
Günlük örnek
Sınıfta halının üstünde üç küçük zıplama, sonra duruş.
Kavram kartı
Sık yapılan yanılgı
Diz kilitli inmek topuğu ezer. İniş bükük dizle biter.
Çözümlü örnek
İniş nasıl biter
İniş nasıl biter?
Çözümü gösterÇözümü gizle
Diz, inmeyi yumuşatır.
bükük dizle
Yere önce ne değer
Yere önce ne değer?
Çözümü gösterÇözümü gizle
Parmak ucu inişi karşılar.
parmak ucu
Kaç zıplama yeter
Kaç zıplama yeter?
Çözümü gösterÇözümü gizle
Üç küçük zıplama bu işin ölçüsüdür.
üç
Kollar nerede durur
Kollar nerede durur?
Çözümü gösterÇözümü gizle
Kollar denge için yanda kalır.
yanda
Sert topuk inişi ne
Sert topuk inişi ne yapar?
Çözümü gösterÇözümü gizle
Kilitli diz topuğu ezer.
ezer
Harici video
Videolar güvenilir kanallardan seçildi.
Bam Bam Tam - ZIPLA ! SPOR ŞARKISI / Beden Eğitimi Şarkısı
Bam Bam Tam Çocuk Şarkıları
Yapay zeka öğretmen
Cevabı doğrudan söylemem. Takıldığın adımı yaz. İstersen sana ipucu veririm.
Fotoğraf bu sürümde okunmaz. Soruyu cümleyle yaz, ipucu kazanımın içinde kalır.