9. sınıf
Nabız ve ısınma
9. sınıf Nabız ve ısınma çalışmasının amacı şudur: yüklenmeden önce nefesi ve nabzı yükseltmek.
Hakimiyet %0
Anlatım
Adım 1
Kısa anlatım
Nabız ve ısınma için amaç yüklenmeden önce nefesi ve nabzı yükseltmek. 9. sınıfta süre ve malzeme işe başlamadan yazılır.
Adım 2
Nasıl ayırt edilir
Nabız ve ısınma bir dakika nabzı saymak. ile açılır. Sıra değişirse ortaya başka bir iş çıkar.
Adım 3
Örnek durum
Nabız ve ısınma örneği: tempolu yürüyüş nabzı sıçrama kadar zorlamaz. Bitince neyin değiştiği bir cümleyle söylenir.
Adım 4
Sınır
Nabız ve ısınma sınırının dışında kalan iş, adını taşısa da ölçüte uymaz. nabız çok yüksekken ağır yük bindirmek ısınma değildir.
Günlük örnek
Nabız ve ısınma örneğini bir kez daha dene. tempolu yürüyüş nabzı sıçrama kadar zorlamaz.
Kavram kartı
Sık yapılan yanılgı
Nabız ve ısınma çalışmasında sık yanılgı ısınmayı sohbetle geçirmektir. Düzeltme: hafif tempo tutmak.
Çözümlü örnek
Kolay
9. sınıfta Nabız ve ısınma çalışmasının amacı nedir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
yüklenmeden önce nefesi ve nabzı yükseltmek
Sonuç: nabzı yükten önce yükseltmek.
9. sınıf Nabız ve ısınma çalışmasının amacı şudur: yüklenmeden önce nefesi ve nabzı yükseltmek.
nabzı yükten önce yükseltmek
Kural
9. sınıfta Nabız ve ısınma çalışmasının amacı nedir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
yüklenmeden önce nefesi ve nabzı yükseltmek
Sonuç: nabzı yükten önce yükseltmek.
nabzı yükten önce yükseltmek
Sık hata
Nabız ve ısınma çalışmasında ilk iş hangisidir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
bir dakika nabzı saymak
Sonuç: nabzı bir dakika saymak.
nabzı bir dakika saymak
Kontrol
Nabız ve ısınma için hangi durum etkinliğe uyar?
Çözümü gösterÇözümü gizle
tempolu yürüyüş nabzı sıçrama kadar zorlamaz
Sonuç: yürüyüşle başlamak.
yürüyüşle başlamak
Zor
Nabız ve ısınma çalışmasının sınırı nedir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
nabız çok yüksekken ağır yük bindirmek ısınma değildir
Sonuç: yüksek nabızda yük olmaz.
yüksek nabızda yük olmaz
Harici video
Videolar güvenilir kanallardan seçildi.
NABIZ NASIL ÖLÇÜLÜR?
Prof. Dr. Muhammed Keskin
Başka anlatımlar
Yapay zeka öğretmen
Cevabı doğrudan söylemem. Takıldığın adımı yaz. İstersen sana ipucu veririm.
Fotoğraf bu sürümde okunmaz. Soruyu cümleyle yaz, ipucu kazanımın içinde kalır.