8. sınıf
Soğuma
8. sınıf Soğuma çalışmasının amacı şudur: yükten sonra nefesi ve nabzı yavaşça indirmek.
Hakimiyet %0
Anlatım
Adım 1
Kısa anlatım
Soğuma için amaç yükten sonra nefesi ve nabzı yavaşça indirmek. 8. sınıfta süre ve malzeme işe başlamadan yazılır.
Adım 2
Nasıl ayırt edilir
Soğuma tempolu yürüyüşe geçmek. ile açılır. Sıra değişirse ortaya başka bir iş çıkar.
Adım 3
Örnek durum
Soğuma örneği: maç bitince oturup kalmak yerine iki dakika yürünür. Bitince neyin değiştiği bir cümleyle söylenir.
Adım 4
Sınır
Soğuma sınırının dışında kalan iş, adını taşısa da ölçüte uymaz. yükün üstüne hemen yere yığılmak soğuma değildir.
Günlük örnek
Soğuma örneğini bir kez daha dene. maç bitince oturup kalmak yerine iki dakika yürünür.
Kavram kartı
Sık yapılan yanılgı
Soğuma çalışmasında sık yanılgı bitiş düdüğünde hareketi kesmektir. Düzeltme: tempo düşürüp suyu sonra içmek.
Çözümlü örnek
Kolay
8. sınıfta Soğuma çalışmasının amacı nedir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
yükten sonra nefesi ve nabzı yavaşça indirmek
Sonuç: nabzı yavaş indirmek.
8. sınıf Soğuma çalışmasının amacı şudur: yükten sonra nefesi ve nabzı yavaşça indirmek.
nabzı yavaş indirmek
Kural
8. sınıfta Soğuma çalışmasının amacı nedir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
yükten sonra nefesi ve nabzı yavaşça indirmek
Sonuç: nabzı yavaş indirmek.
nabzı yavaş indirmek
Sık hata
Soğuma çalışmasında ilk iş hangisidir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
tempolu yürüyüşe geçmek
Sonuç: yürüyüşe geçmek.
yürüyüşe geçmek
Kontrol
Soğuma için hangi durum etkinliğe uyar?
Çözümü gösterÇözümü gizle
maç bitince oturup kalmak yerine iki dakika yürünür
Sonuç: iki dakika yürümek.
iki dakika yürümek
Zor
Soğuma çalışmasının sınırı nedir?
Çözümü gösterÇözümü gizle
yükün üstüne hemen yere yığılmak soğuma değildir
Sonuç: yere yığılmak soğuma değildir.
yere yığılmak soğuma değildir
Yapay zeka öğretmen
Cevabı doğrudan söylemem. Takıldığın adımı yaz. İstersen sana ipucu veririm.
Fotoğraf bu sürümde okunmaz. Soruyu cümleyle yaz, ipucu kazanımın içinde kalır.